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腹筋座椅子
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意地悪言う子はぐりぐりの刑だよぉ~~
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ラクして腹筋ができるなら…と思い購入しました。

背もたれに少し角度をつけた状態で、下腹に力を入れてじっと耐えると効果的らしいです。

効果があるかどうかしばらく使ってみます。

腹筋割れたらご報告しますね~♪(永遠に割れることはないと思われますが…)




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